Descubrimientos sorprendentes

A raíz de mi caída de la semana pasada,he estado leyendo de consumir calco para que mi recuperación de calidad,no mas rápido por que supongo que eso tiene su tiempo y por ahí no me meto yo..y cual fue mi sorpresa que leyendo mi propio blog descubro que un licuado de semillas de girasol,nueces y semillas de sésamo son un aporte de todos los nutrientes, aminoácidos y calcio que necesita mi organismo y lo mejor de todo sorprendentemente deliciosa

LECHE VEGETAL DE NUEZ+ SÉSAMO + SEMILLA DE GIRASOL:

EN UNA TAZA ALTA  (PARA TOMAR ,AL OTRO DIA)

1 Cucharada de cada una de las semillas y dejarlo en remojo toda la noche de 12 a 24 horas

al otro día:

Tirar el agua resultante y verter media taza de agua fresca filtrada en la batidora con juntamente con las semillas. 

Licuarla  como 2 minutos,si queréis echar canela  es a gusto,aunque por si sola es muy rica.

pero,es cuestión de gustos...y luego la coláis o con un colador de café que es mas práctico o con una gasa

Si haces bastante,solo te durara 3 días,lo mejor es prepararla y tomarla enseguida

Podéis hacer leches vegetales de calabaza,de coco,de mijo,de quinoa,piñones,de linaza,etc

SEMILLAS DE GIRASOL:

Las semillas de girasol son un fruto seco que se obtiene del girasol, cuyo origen esta en los montes tibetanos y crece de forma silvestre. Hay muchas variedades de semillas de girasol, las hay color miel, blancas, rojas, etc. Pero la variedad más conocida es la pipa grisácea de con rayas blancas.

Propiedades de lassemillas de girasol:

• Tienen un buen porcentaje de ácidos grasos.

• Ricas en minerales como el fósforo, potasio, magnesio, calcio, etc.

• CIRCULACIÓN: por su alto contenido de ácidos grasos se reduce el riesgo de sufrir problemas circulatorios, infartos y problemas cardiovasculares.

• DEPORTISTAS: las pipas de girasol contienen alto porcentaje en Potasio y Magnesio, por lo que son indispensables en la dieta de todos los deportistas o personas que realizan esfuerzos físicos constantes. Las pipas suelen mejorar el rendimiento físico.

• Sus altos niveles de fósforo y magnesio también favorecen un buen funcionamiento cerebral.

• Son muy buenas para mantener sanos órganos importantes como el cerebro y el corazón.

• ÁCIDO FÓLICO Y EMBARAZO: son ricas en ácido fólico, el cual es imprescindible en el embarazo ya que ayuda a evitar malformaciones del feto.

• SISTEMA INMUNE: ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, manteniendo y aumentando las defensas del cuerpo, ayudando a prevenir y erradicar enfermedades de todo tipo.

• TIAMINA: o vitamina B1, es otro de sus elementos. Una de las funciones de esta vitamina es la de prevenir problemas del sistema nervioso y evitar el cansancio.

• MEMORIA: ayudan a tener buena memoria.

• VITAMINA E Y PIEL: al poseer un alto contenido en vitamina E, son un alimento ideal para nutrir y rejuvenecer la piel, pues la vitamina E esta considerada como uno de los antioxidantes más potentes, por lo que rejuvenece y da frescura a la piel.

• OSTEOPOROSIS: tienen un gran contenido en Calcio, el cual merece considerarse en problemas de huesos frágiles o descalcificación.

• Un alimento muy recomendado en personas de la tercera edad, en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y en niños en periodo de crecimiento. Puede ser un desayuno extraordinario por la mañana, (nota abajo).

• LECHE VEGETAL: es un sustituto ideal de los lácteos de origen animal: las pipas de girasol son un excelente sustituto de la leche para las personas intolerantes a la lactosa o aquellas que no consumen productos de origen animal como los veganos.La leche de semillas de girasol es muy nutritiva, y se puede elaborar de forma casera. (ver detalle al final)

• Se dice que pueden ayudar a las mujeres a ser fértiles, ya que la tradición cuenta que las gitanas solían comer muchas pipas de girasol, a lo que atribuían sufertilidad.

Información nutricional por 100 gramos de semillas de girasol:

• 22 mg. de vitamina E.

• 730 mg. de potasio.

• 100 mg. de calcio.

• 595 mg. de fósforo.

• 395 mg. de magnesio.

• 8,5 g. de hidratos de carbono.

• 47 g. de grasas saludables.

• 28 g. de proteína.

¿Cómo conservarlas frescas?

Si compras semillas de girasol, lo mejor para mantenerlas frescas es guardarlas en un frasco de vidrio con tapa y no exponerlas al sol ni a lugares calurosos sino frescos. Esto evitara que se enrancien fácilmente.

SEMILLAS DE SESAMO:

Las semillas de sésamo (ajonjolí) tienen propiedades nutricionales insuperables. Su contenido en calcio supera casi 10 veces al de la leche de vaca, siendo además de mucha más fácil asimilación. Contiene altos porcentajes de hierro, zinc, fósforo, magnesio, vitaminas E y vitaminas del grupo B.

100 g de semillas contienen 20 g de proteínas y 58 g de grasas insaturadas. Tienen propiedades lubricantes del sistema digestivo y de las articulaciones. Su contenido en lecitina supera al de la soja.

Está muy indicada para madres lactantes y en la menopausia, por su alto contenido en calcio

NUECES.

La nuez es una fruta seca que tiene un alto contenido enminerales, proteínas y ácidos grasos. Dentro de los minerales que posee se encuentra encalcio, el magnesio y el hierro. Estos tres minerales junto con vitaminas como la vitamina Eson esenciales para que loshuesos, cartílagos y mucosas se formen adecuadamente.

Esta es una de las propiedades que presenta la leche de nuez y que permite que dicha leche pueda ser un reemplazo natural de la leche de vaca, especialmente en personas alérgicas o intolerantes a la lactosa y/o las proteínas de leche.

Además de estos beneficios que pueden ayudar a muchas personas alérgicas a encontrar sustitutos naturales de la leche de vaca, la leche de nuez tiene otraspropiedades relacionadas con su contenido en ácidos grasos insaturados, y su contenido en antioxidan

SOJA

No soy muy amiga de la leche de soja,por que la mayoría de las veces ,este tiene su origen transgenicos y hacer una leche vegetal de un producto transgenicos no le veo el sentido,pero,si a quienes le compráis os garantiza que el producto  es orgánica aquí,les explico como hacer la leche de soja:



La leche de soja que preparamos en este video es perfecta. Es nutritiva, alta en proteínas, no tiene lactosa, ni colesterol y es baja en grasas. Además tiene hierro y cálcio.
A partir de esta leche podes preparar yogurt, quesos, tofu, salsas, dulce de leche, postres y miles de cosas. Solo necesitas porotos (alubias) de soja y agua. Intenta conseguir siempre soja orgánica para que tenga mejor calidad, pero cualquiera sirve. El agua también es importante.
Al principio cuesta un poco adaptarse a consumir leche de soja, por el sabor amargo de esta. Hay varios métodos para quitar ese sabor amargo, aquí mostramos uno: Hervir la leche varias veces. También se puede utilizar otro método que es moler la soja en agua hirviendo a 180ºC, esto hace que la sustancia amarga no se forme cuando se rompe el grano, pero hace que la leche tenga un color más amarillento, lo bueno es que no hay que hervirla tanto después de molerla; el tema que haciendo la leche con este último proceso no es muy efectiva para hacer tofu. Otra cosa que no estoy seguro si se aprecia bien en el video: Hay que moler bien la soja, cuánto más molida esté, mejor producción de leche y tofu tendremos. Molerla al menos durante 5 minutos.
La leche se puede endulzar después de haberla colado y separado el Okara, hervirla un poco más y si se desea agregar una cáscara de limón y canela con azúcar integral, excelente para el desayuno con avena, muy rica con chocolate también.

LECHE DE ALPISTE:


La leche de alpiste es una leche vegetal deliciosa. Esta elaborada con una de las semillas mas potentes.


Su capacidad enzimática es altísima y además esta nutritiva leche vegetal tiene varios efectos beneficiosos:

Estimula el metabolismo y acelera los procesos digestivos gracias a su gran contenido enzimático.

Tiene acción hipolipemiante: reduce grasas = colesterol en sangre

Es antiinflamatoria: ayuda con las funciones hepáticas y pancreáticas y es un regenerador pancreático inmenso.

Ayuda con la diabetes, la cirrosis, la retención de líquidos, la hipertensión

Beneficiosa para el hígado, el páncreas y los riñones y por eso tiene calidades diuréticas.

El alpiste está cargado de enzimas pero la más abundante es la lipasa que es la encargada de eliminar las grasas en exceso del cuerpo: Ayuda a eliminar grasa de las venas, arterias y depósitos de grasa y así a quien quiere adelgazar y perder peso.

También inhibe la reproducción bacteriana en las vías urinarias.



1) Deja las semillas (5 cucharadas para un vaso) en remojo con agua durante 12 horas o por la noche para desactivar los inhibidores de enzima. Así las enzimas se activan y aumentan el poder nutricional y enzimático.

2) Retira el agua y tira el agua! (Lleva los inhibidores de enzima que no queremos: al poner el Alpiste a remojar, este inicia su proceso de germinación.

3) En una batidora o licuadora con agua (de calidad!) puedes licuar el alpiste y como resultado te quedará una deliciosa leche vegetal de semillas. Si utilizas menos agua te quedará más espeso.

4) Cuela la leche con una bolsa para hacer leche vegetal o colador de tela .Estas bolsas también te sirven para hacer germinados y brotes en casa y para hacer zumos quitando la fibra excesiva. Mira que la bolsa sea de algodón orgánico.

La bolsa funciona mejor que el colador ya que es más fina, no te quedan trozos de la cascara en la leche y puedes exprimir más liquido, puedes hacerlo con las manos unos movimientos como si ordeñaras la bolsa.

4) Según te apetezca puedes añadir stevia o  miel

No añadas azúcar refinado ya que es ácida y en su entorno nada sobrevive: mata las calidades enzimáticas. De hecho el azúcar refinado no se debe añadir a ningún alimento vivo ya que este perdería todas sus buenas calidades y propiedades.

5) Una pizca de sal, vainilla orgánica o canela orgánica se pueden añadir para mejorar el sabor.

6) Guardar en el frigorífico. Se mantiene dos días.

Es una leche de sabor suave que te recarga tu deposito de enzimas y lleva una cantidad de antioxidantes que es enorme.

Cuando y como tomar

Toma un vaso nada más levantarte por la mañana y por la noche. Bebe preferentemente en ayunas y/o antes de las comidas.

Es muy importante tomar mucha agua, ya que la leche de alpiste hace eliminar muchos líquidos.

La leche de alpiste es una aliada en la lucha contra la diabetes y cualquier enfermedad cuya causa es un entorno ácido en el cuerpo.

en vaso contiene más proteínas que 2kg de carne, y sobre todo con aminoácidos estables que el cuerpo puede digerir fácilmente y asimilar.

Nota: NO compres alpiste para pájaros ya que tiene químicos añadidos.

Os invito a que inventéis con otras semillas,son mas ricas que la soja,os lo aseguro ,sobre todo la leche de semillas de girasol,que buena está,sé que en algunos países no la venden pelada como aquí en España y se que puede ser bastante fastidioso pelar cada una,pero,os aseguro que vale la pena.

Huesos rotos

El Jueves por la tarde,me caí por las escaleras,el dolor que sentí fue impresionante ,la sensación fue una plancha de acero frente a mi,creo recordar que eso fue lo que pensé cuando me caí. También es verdad que esa secuencia la borré de mi memoria con el impacto.Sin embrago subí las escaleras de nuevo y me fui a la cama.

Puse el pie en un barreño,con hielo x dos o mas horas,el dolor iba y venía,negada a hacerme rayos X e ir al médico,escuche mantras para olvidar el dolor o quitarlo de mi mente,Mi amiga suni,por  el chat me dijo que tenia árnica,lo trajo a casa  y lo apliqué en mi pie.Me costó dormir,pero,supongo que del dolor y el cansancio finalmente me entregué a los brazos de morfeo.

Viernes por la mañana,la hinchazón seguía,totalmente negada,pero,por los amigos del facebook, y mi amorcito decido ir al medico,me hacen la temida radiografía y efectivamente tengo tremenda fractura del 5º metatarsiano,fractura muy común de los futbolistas que por cierto es un deporte que no me da ni frío ni calor.

Fuimos en borriquito que llaman.MA tan flaquito ,que lo subestimaba,pero,tiene fuerza y con la silla de ruedas se volvía loquito..me llevaba como loca x el hospital,superficializando el momento... así que le quedó genial!!!

Me dice el médico: Fractura limpia,le diste con el canto de tu pie,al canto del escalón,aproximadamente en 40 días,se soldará.

Escayola hasta la rodilla,calmantes y antibióticos en 15 días otra vez al medico,a una revisión de control.

Sábado:Con la nueva rigidez,los dolores van y vienen,me aplico hielo en los dedos,que es lo único que tengo al descubierto en la noche es el fuego,como una llama ardiendo ,todas las noches mi tobillo arde en llamas y donde fue la fractura siento que me quema,me levanto y con la mente en blanco escucho ra ma da sa,que extrñamente,me autohipnotiza y evapora el fuego que no me deja dormir y morfeo viene elegantemente y me lleva con él fluyendo espontáneamente...

Domingo: Adaptándome,pensando en la causa emocional de este incidente,será que iba muy deprisa por la vida?? con mil millones de cosas que hacer y sin tiempo ni para echar un pestañeo?sin tiempo ni para ir a nadar,ni a cenar con amigos alguna vez...??,creo que esto significa que me estaba auto olvidando ,llenando mi tiempo de cosas externas,ajenas y que poco a poco yo no era lo mas importante...hasta que la vida me dijo: EH!!!! detente!!!detente ahí...que pasa contigo!!!!

Lunes: Obligatoriamente tengo que salir de casa,tenía una cita con esas cosas externas supuestamente ineludible,bajé escaleras de rodillas, subí escaleras saltando,sudé como una poseída,me cansé,me extenué, y casi sin aliento ,dolorida,regresé a casa,con el pie mas hinchado que nunca y temerosa que el fuego volviera e interrumpiera mi sueño nocturno,que efectivamente así fue las llamas volvieron,mi ipod se quedó sin batería,pero,mi mente,extrañamente evadió el dolor x si solo y fluí felizmente.

Martes: Decidida a quedarme en casa. mi pie sigue hinchado y aquí estoy sentada al lado de la ventana,disfrutando del viento otoñal, dándome un baño de sol,escribiendo mi blog y escuchando el mantra interfaith  part 1

Hoy comienzo la fito terapia natural con cola de caballo para remineralizar y vitamina C y mañana mi leche vegetal  de Semillas de sésamo,almendras ,nueces y semilla de girasol,remojandolos x 24 horas,licuandola, de un día para otro,se tamiza y se toma a diario,para crear calcio para fracturas.Esencia de calcio.

Ejercicio diario con las muletas del baño a la ventana y viceversa 3 veces,lo ayer para mi fue un tsunami de emociones, físicas y mentales.

Mañana continuo...

Desiderata..........

Marcha plácidamente entre el ruido y la prisa y recuerda la paz del silencio.

Conserva dentro de lo posible y sin claudicar,una buena relación con todas las personas.

Habla tu verdad con claridad y mesura; y escucha a otros,incluso al obtuso y al ignorante,ellos también tienen su historia.Evita las personas ruidosas y agresivas,ellas constituyen vejaciones para el espíritu.

Si te comparas con otros, puedes convertirte en vanidoso,mordaz y desagradable;siempre habrá personas mejores o eores que tu.Disfruta tus logros tanto como tus proyectos.Conserva siempre el interés en tu profesión,pero,con humildad;es una posesión real en los cambiantes hados del tiempo.Actúa con prudencia en tus negocios ues el mundo está lleno de ardides,pero,que esta realidad no te ciegue frente a la virtud y la honestidad;muchas personas son grandes idealistas y en cualquier parte,la vida está llena de actos heroicos.

Sé Tu mismo.Sobre todo no finjas afecto ni seas pesimista con respecto al amor pues frente a la aridez y el desencanto,el amor es perenne como la hierba.Acepta cordialmente el paso de los años,renunciando airosamente a los logros de la juventud;recia crianza del espíritu para protegerte de una brusca desdicha. Y no te turbes con las fantasías.Muchos temores nacen del cansancio y la soledad.

Dentro de una disciplina edificante sé benévolo contigo mismo.tu eres una criatura del universo,no inferior a los arboles y las estrellas.Tu tienes derecho a estar aquí y aunque sea o no claro ante tus ojos,no hay dudas que el universo está desarrollándose como debe ser.

Por lo tanto,permanece en paz con Dios,en cualquier forma que tu concibas su existencia y cualesquiera que sean tu trabajo y tus aspiraciones en la estridente confusión de esta vida,vive en paz con tu alma,con toda su farsa,su tráfago y sus ensueños destrozados,el mundo es todavía hermoso en muchos aspectos. Cuídate.!!haz lo posible por ser feliz!!!

Esas lecciones de vida..que duras son a veces..

Si respetas tu vida, rechazarás a todos los salvadores. Les dirás a todos ellos: "¡Fuera de aquí! Bastante tienes con salvarte a ti mismo. Es mi vida y tengo que vivirla. Si hago algo mal, sufriré por ello; aceptaré las consecuencias de mis actos sin quejarme".

Quizá aprendamos así: tras caer, nos levantamos; tras perdernos, volvemos a encontrar el camino. Cometes un error... pero cada error te hace más inteligente; no volverás a cometer el mismo error.

Nunca me ha gustado obedecer a ciegas.Siempre he pedido explicaciones,teorías o análisis al respecto.Por que a mi corazón y mi mente,me gustan mantenerlos en el mismo eje.Cuando esto no sucede ,la tranquilidad  se rompe y surgen los conflictos internos y se reflejan en el exterior.

He dicho que desobedezcas todo lo que te ha sido impuesto y va en tu contra, contra tu voluntad, contra tu inteligencia contra tu razón, contra tu ser. Arriésgalo todo y desobedece, porque, en realidad, cuando desobedeces estás obedeciendo a tu propio ser interno. Al desobedecer, estás obedeciendo a la existencia.

La imitación es complicada: intentas ser alguien que no te corresponde, no es tu destino. Estás yendo contra la naturaleza de tu ser, estás nadando contra la corriente. Sí; imitar es muy difícil, pero no tan difícil como intentar volver a tu ser natural...

Por eso, cuando te digo que desobedezcas, 

te estoy diciendo que desobedezcas todo 

lo que no provenga de tu propio ser.

Obedece a tu naturaleza". 

No sois ovejas, sino emperadores.

Si hace dos meses me hubiesen dicho,que tenia que ir a juicio para defenderme, por ataques de gente que solo disfruta el  hacer daño..me hubiesen escondido de cobarde en casa y habría contratado abogados que dieran la cara por mi y realmente eso fue lo que hice,pero,no salió como esperaba,la vida quería mostrarme otra cosa y yo empeñada en esconderme y la vida empeñada en mostrarme al mundo,al final termina el mas poderoso,el destino.

Hoy voy por el camino del medio,haciendo justicia de injusticias,cada día un golpe,pero,ya no me tumban,ya no me doblegan, cada día ,asumo que es el camino que escogí,que no se si fue el equivocado,ahora lo dudo,creo que es el que me merecía por que es el que me ha hecho enfrentar con mi eterno temor o  miedo a figurar,a protagonizar a hacer el centro de atracción.Hoy soy la piedra angular de los conflictos,hoy soy la piedra en el zapato de mis enemigos,ahora resulta que soy la que sopesará la balanza para bien o para mal .Esto es una batalla,no se quien saldrá airoso,si nosotros los confiados y trabajadores o las falsas profetas.

Como yo hay otros dos,que ya ellos verán ,que era lo que tenían que aprender de estas lecciones de vida,tanto en soledad como en conjunto estamos aprendiendo cada día.

Y me pides que te salve, que te ayude. No tienes por qué mendigar nada...No sois ovejas, sino emperadores.

Aceptad vuestra responsabilidad por el sufrimiento y encontraréis, ocultas en vuestro interior, todas las causas de la dicha, la libertad, la alegría, la iluminación, la inmortalidad. No se necesita un salvador...

Si dependes de los demás pierdes tu alma. Olvidas que tienes una consciencia tan universal como la de cualquier otro, que tienes una consciencia tan grande como la de cualquier Buda...; simplemente no te das cuenta, porque no la has buscado. Y no la has buscado porque buscas a los demás, a alguien que te salve, a alguien que te ayude. Vas pidiendo limosna sin comprender que este reino es enteramente tuyo. 

Creo que este camino lo teníamos que recorrer para reforzarnos,para conocernos mejor,como reaccionamos a las situaciones estresantes, todas las señales están claras,tenemos que hacerlo nosotros,ir de puerta en puerta,preguntando y analizando lo que debemos hacer y lo que no , otros por no saber y no por conspiración sino por total y profundo desconocimiento,que es peor.

Esta búsqueda es extenuante a veces,desoladora la mayoría,desesperanzadora a veces,es la reunión del rebaño hace que el león se acueste con hambre,eso lo hemos aprendido en esta historia,en la unión está la fuerza y nunca mejor aprendido.

"Para lograr las cosas grandes necesitamos DECISION , DISCIPLINA y CARACTER. el caracter es hacer lo correcto en vez de lo mas facil, y mientras mas veces hagamos lo correcto estaremos forjando nuestro CARÁCTER"

Será difícil o hasta imposible volver a creer,confiar,creer en esa conexión que yo pensaba que era mágica,única entre personas que estén fuera de mi entorno inmediato,pero,si tendré el valor y el coraje de enfrentar todos los retos que me muestre la vida,eso es lo que creo,pero,eso se verá cuando ocurra,hoy es el día que vivo y nada mas.

Hoy por Hoy,estamos luchando por retomar  el camino de la vida simple,pacifico y frondoso,mas verde y mas cónsonos con nuestros ejes corazón-mente.

Unas cosas se pierden,otras se adquieren con los desaciertos.

Esta guerra no ha terminado,seguiremos andando para salir lo mas airoso posible,seguiremos defendiéndonos con lanza y armadura por este camino,

eso si lo seguiremos haciendo.

Cuando termine esta historia...nuestra vida será otra....

seremos conquistadores!!!

Haz caso a tu instinto, escucha a tu cuerpo, escucha a tu corazón, a tu inteligencia. Confía en ti mismo, ve donde te lleve tu espontaneidad, de ese modo no fracasarás. Si sigues la corriente de tu vida natural de forma espontánea, un día, inevitablemente, llegarás a las puertas de lo divino...

नमस्ते

Yo honro el lugar dentro de ti donde el Universo entero reside. Yo honro el lugar dentro de ti de amor y luz, de verdad, y paz. Yo honro el lugar dentro de ti donde cuando tú estás en ese punto tuyo, y yo estoy en ese punto mío, somos sólo Uno

lucha de leones

La competición es una lucha de leones, levanta la cabeza, echa los hombros hacia atrás, camina con orgullo, no te lamas las heridas, celébralas. Las cicatrices de tu cuerpo son la marca del campeón. Has estado en una pelea de leones, que no hayas ganado no significa que no sepas rugir.

ya hemos pasado por las dudas,las indecisiones y el miedo...toca defenderse de los ataques leoninos de cierta gente que lo único que quieren es hacer daño,en estos momentos nos sentimos en el campo de batalla,entre el valor y la incertidumbre esperando el próximo golpe,por lo pronto hemos preparado el campo de minas,enviando estrategicamente la misiva,que efectivamente por donde pases es un campo minado,pero,no sabes por donde estarán.

Si eres lo suficientemente fuerte, tampoco te avergüences de fingirte débil; esto hará que tu enemigo pierda la prudencia y ataque antes de hora. (guerrero de la luz)

.Ahora estamos en alerta,esperando el próximo golpe,seguramente será bajo,pero,hay que esperar..
guerrero de la luz:

El guerrero de la luz sabe reconocer un enemigo mas fuerte que el.

Si resuelve enfrentarse con el, sera inmediatamente destruido.

 

Si acepta sus provocaciones, caerá en la trampa. 

Entonces, usa la diplomacia para superar la difícil situación en que se encuentra. Cuando el enemigo actúa como un bebé, el hace lo mismo. Cuando lo llama para el combate, el se hace el desentendido.

Los amigos comentan: "Es un cobarde".

Pero el guerrero no hace caso al comentario; sabe que toda la rabia y el coraje de un pájaro son inútiles delante del gato.

En situaciones como esta, el guerrero tiene paciencia; pronto el enemigo partirá para provocar a otros.
Un guerrero de la luz no permanece indiferente ante la injusticia.

Sabe que todo es una unidad, y que cada acción individual afecta a todos los hombres del planeta. Por eso, cuando presencia el sufrimiento ajeno, usa su espada para poner las cosas en orden.

No obstante, aun cuando luche contra la opresión, en ningún momento procura juzgar al opresor. Cada uno responderá de sus actos ante Dios y, una vez cumplida su tarea, el guerrero no emite ningún comentario.

Un guerrero de la luz esta en el mundo para ayudar a sus hermanos y no para condenar a su prójimo.

Es increíble como la historia del guerrero de la luz,me viene como anillo al dedo,he pasado por tantos estados emocionales en estos 3 meses,de la cobardía,del miedo,la inseguridad y la incertidumbre,la rabia,el odio,frustración,la venganza y mi protección,de no saber para donde era el camino,los que se ofrecieron a ayudar solo querían envenenarnos en el temor,eramos un mercado cautivo del terror,por desconocimiento,por soledad,por indefensión,pero,como dice el proverbio africano:"La unión en el rebaño obliga al león a acostarse con hambre."

Hemos puestos nuestras minas..ahora solo toca esperar..el próximo golpe..ya nos defenderemos de la arpía que creyó que los 3 pajaritos se quedarían en su nido escondidos en la desdicha.

Cuando esta lucha termine,nunca mas volveremos a hacer los mismos..es imposible quedar igual...cuando nos estafaron desde lo mas intimo de nuestro ser:la esperanza.